magnesio
da Antonio I. il 12/03/2025
Ottimo prodotto da quando lo uso mi sento già meglio. consigliatissimo.
Disponibile nelle seguenti confezioni
Gli integratori non sostituiscono un’alimentazione equilibrata e variegata e uno stile di vita sano.
Il magnesio è un nutriente indispensabile per l'organismo. Regola molte funzioni vitali e partecipa all’attività di numerosi cicli metabolici. Contribuisce a riequilibrare il nostro organismo in maniera naturale, accrescendo il senso di benessere e ridonandoci vitalità e buonumore. Questo minerale permette di godere di buona salute e di benessere generalizzato se mantenuto ai giusti livelli. Il nostro corpo contiene in totale circa 24 g di magnesio. Oltre il 60% di questi si trova nelle ossa, mentre il 25% nei muscoli, compreso il muscolo cardiaco. Il resto è distribuito principalmente nel fegato, nel sangue, nei reni e nell’apparato digerente:
Il magnesio è un minerale presente in molti alimenti. Ne sono ricchi:
• cereali (soprattutto integrali)
• carne e pesce
• prodotti latteo-caseari
• frutta secca
• legumi
• cacao
• semi di zucca e girasole
• anacardi
• burro d'arachidi
Il magnesio è il secondo minerale più presente all’interno delle nostre cellule dopo il potassio. È coinvolto in oltre 300 attività enzimatiche (elementi che accelerano le reazioni biochimiche all’interno del nostro organismo). Per questo motivo, è importante garantirne un adeguato apporto con una sana alimentazione e, quando necessario, con una giusta integrazione.
La carenza di magnesio può dipendere da molteplici fattori:
• stress (studio, frenesia, carichi di lavoro)
• intensa attività fisica
• disturbi fisiologici
• dieta occidentale (quantità fino al 50% inferiori rispetto ai valori nutrizionali consigliati)
• eccessiva cottura dei cibi
• alimenti di scarsa qualità o pasti fuori casa
• con l'avanzare dell'età
I livelli di assunzione di magnesio raccomandati sono di 150-500 mg al giorno. Tali livelli sono facilmente raggiungibili con una sana alimentazione.
La carenza di magnesio si manifesta con i seguenti sintomi: crampi, tensione, insonnia, stanchezza e ansia. Per colmare e rimediare alla carenza di magnesio si può ricorrere all'integratore Magnesio Supremo®, il marchio registrato esclusivo di Natural Point che identifica la formula di successo ideale per sostenere il benessere.
I due ingredienti di origine naturale (magnesio carbonato e acido citrico) si combinano in acqua restituendo la caratteristica effervescenza. Nella soluzione si sarà così formato magnesio citrato ad alta biodisponibilità, utile per aiutare le persone a stare bene.
Il magnesio citrato è un sale organico quindi più biodisponibile rispetto ai sali inorganici (ossido, idrossido), inoltre essendo solubilizzato in acqua garantisce un veloce assorbimento.
Dalle prime assunzioni è possibile riscontrare una sensazione di benessere. L’assorbimento ottimale e l’elevato apporto di magnesio può riscontrarsi nel rilassamento della muscolatura intestinale.
La formulazione in polvere permette di dosare l’assunzione in base alla propria costituzione, età ed esigenze fisiologiche.
È privo di qualsiasi allergene e possiede le certificazioni gluten-free e OGM-free. La soluzione fnale trasparente contiene esclusivamente acqua e Magnesio Citrato senza la presenza di additivi.
Ingredienti:
Acidificante: acido citrico, magnesio carbonato. Senza glutine.
Analisi media | per 2 cucchiaini | %VNR* |
Magnesio | 430 mg | 114,6 |
* VNR: Valore Nutritivo di Riferimento Reg.UE 1169/2011
Modo d'uso:
Adulti: sciogliere un cucchiaino (circa 2,4 g) in un bicchiere pieno d’acqua (circa 200 mL) per favorirne la dissoluzione. Assumere fino a 2 cucchiaini al giorno.
Bambini dai 7 ai 10 anni: un cucchiaino da caffè una volta al giorno.
Bambini dai 3 ai 7 anni: mezzo cucchiaino da caffè una volta al giorno.
Possibile utilizzare acqua sia calda che a temperatura ambiente. Consigliabile l’utilizzo di acqua tiepida o calda perché favorisce l’effervescenza e la trasformazione della polvere, facilitando quindi un più rapido raggiungimento della trasparenza. Il momento migliore per assumere il magnesio è lontano dai pasti. Al mattino o durante la giornata per promuovere il metabolismo energetico. Alla sera per favorire il rilassamento psicofisico.
Attendere la trasparenza dell’acqua per una maggiore biodisponibilità.
Assumere preferibilmente lontano dai pasti. Ciò permette di ottimizzare l’assorbimento intestinale, infatti alcune sostanze presenti negli alimenti, come l’acido fitico delle fibre o i tannini del tè o caffè, possono ridurre l’assorbimento di alcuni minerali.
Suggerimento:
In caso di irritabilità intestinale si consiglia un dosaggio iniziale di mezzo cucchiaino ed una assunzione serale.
• È possibile raggiungere gradualmente il dosaggio normalmente indicato o quello meglio tollerato.
• In caso di sensibilità gastrica si consiglia l’assunzione in concomitanza del pasto.
Avvertenze:
Tenere la confezione fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. Non superare la dose consigliata.
Conservazione:
Tenere lontano da fonti di calore. Lievi variazioni di sapore e odore, da un lotto all'altro, non pregiudicano la qualità del prodotto.
Contenuto netto:
2 x 300 g
Produttore:
Natural Point S.r.l.
Pompeo Mariani, 4
20128, Milano, MI
Italia
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Ottimo prodotto da quando lo uso mi sento già meglio. consigliatissimo.
Il sapore del prodotto è gradevole, con una sottile effervescenza e una leggera acidità. La confezione da due unità è un'opzione conveniente, ma il prezzo complessivo è davvero eccessivo rispetto al valore che offre. Personalmente, opto per il magnesio cloruro puro, che però ha un gusto più amaro, sebbene ci si abitui facilmente.
Ho acquistato questo integratore di magnesio principalmente per contrastare i crampi notturni e direi che sono molto soddisfatto, infatti basta l'assunzione di una compressa tutte le sere prima di andare a dormire per non avere problemi di crampi. Utile per rilassare i muscoli e ristabilire l’equilibrio nella giornata.
Per me è un toccasana. Mi aiuta per il recupero dopo l'attività sportiva ma usato anche la sera prima di andare a dormire, aiuta a rilassarmi ed facilita anche la motilità dell'intestino pigro. Pratico da usare anche in viaggio. Seguire le istruzioni di assunzione, altrimenti potrebbe avere un effetto lassativo. Da Redcare lo trovo sempre in confezione grande ad un prezzo ottimo. Super!
Sono 3 anni che uso questo prodotto e sono felicissima di averlo conosciuto. Mi aiuta nei crampi,nella muscolatura, nell' intestino, essere meno agitata più tranquilla insomma. Tanti non lo vogliono prendere perché pensano che sia un medicinale ma non è così, oppure mi dicono fa schifo ma c'è la camomilla è buonissimo
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