SlimHoop - Hula Hoop

Non solo da quando influencer come Elli Hoop o riviste di fitness come Fit For Fun ne parlano, l'allenamento con l'Hula Hoop è tornato di moda! Ed è qui che entra in gioco lo SlimHoop!

Il cerchio SlimHoop Hula Hoop è perfetto per perdere peso, massaggiare il corpo e fare esercizi di sport e fitness a casa, in viaggio o in ufficio. Ti offre la possibilità di fare un allenamento con l'Hula Hoop ovunque e in qualsiasi momento, permettendoti di bruciare grassi e calorie in modo efficace e divertente. Inoltre, modella perfettamente la tua pancia e supporta un aspetto sano.

15 minuti di Hula Hoop equivalgono a un'ora intera di jogging, e in più è anche molto divertente!

Posso davvero dimagrire con lo SlimHoop Hula Hoop?

Sì. Un allenamento con l'Hula Hoop è molto più faticoso e sudorifero di quanto tu possa pensare. Non è un caso che, si dice, anche celebrità come Michelle Obama o Beyoncé abbiano incorporato questa tendenza di fitness nella loro routine di allenamento quotidiana.

Con una mezz'ora di allenamento SlimHoop puoi bruciare circa 400-600 calorie. In confronto, correndo per mezz'ora si bruciano “solo” circa 300 calorie.

FAQ - Domande frequenti

Quanto dovrebbe durare una sessione di allenamento?

Soprattutto per i principianti, è consigliato iniziare con solo 2-5 minuti per sessione nei primi 3-4 giorni. Questo dà alla pelle e al corpo il tempo di adattarsi all'effetto massaggiante del SlimHoop. Una volta che ti sei abituato o sei già più esperto nel hula hooping, puoi aumentare la durata della sessione fino a 15-20 minuti o anche di più.

Il training con il SlimHoop è adatto anche per i principianti?

Sì, l'allenamento con l'hula hoop è adatto sia ai principianti che ai più esperti o anche ai professionisti. Il movimento tipico dei fianchi richiede un po' di pratica, ma non è difficile da imparare una volta che si è preso il ritmo.

I miei bambini possono allenarsi con il SlimHoop Hula Hoop?

Certo! Puoi regolare la dimensione del SlimHoop e assemblarlo in modo che si adatti perfettamente ai tuoi bambini.

Di che materiale è fatto il SlimHoop Hula Hoop?

Il SlimHoop è realizzato in materiale ABS resistente ed è rivestito con una schiuma morbida, delicata sulla pelle e rispettosa dell'ambiente. La parte interna dell'anello ha una struttura ondulata che amplifica l'effetto massaggiante.

Il training con il SlimHoop Hula Hoop è doloroso?

No, l'allenamento con il SlimHoop non è doloroso. L'anello in ABS è rivestito con una morbida imbottitura in schiuma che è particolarmente delicata sulla pelle. Se sei più sensibile, puoi anche indossare una maglietta sottile per un'ulteriore protezione.

Posso farmi male alla pancia durante l'allenamento con l'hula hoop?

Grazie allo strato extra spesso ed elastico di schiuma del SlimHoop, pancia e vita sono ben protetti, distribuendo efficacemente la pressione che si crea.

Le ecchimosi all'inizio sono normali?

Sì, purtroppo all'inizio possono comparire lividi, poiché la pancia non è ancora abituata allo sforzo. Tuttavia, di solito questo scompare dopo alcune sessioni di allenamento. È importante iniziare lentamente e aumentare gradualmente l'allenamento con l'hula hoop. Una cintura per la pancia può anche aiutare a prevenire i lividi.

Quali colori sono disponibili per il SlimHoop Hula Hoop?

Su baaboo puoi acquistare il SlimHoop Hula Hoop nei colori grigio/rosa e grigio/arancio.

Quale hula hoop è adatto a me?

Per scegliere l'anello giusto, devi prima pensare a quale obiettivo vuoi raggiungere. Se vuoi perdere peso con l'hula hoop, ad esempio, gli anelli fitness come il SlimHoop sono molto raccomandati. Il design ondulato garantisce un massaggio efficace e supporta anche il rilassamento dello stress. Rafforza anche i muscoli della schiena e favorisce la perdita di peso. Per i principianti e gli hula hoop da fitness, gli anelli con un diametro di 90-105 cm e un peso tra 500 g e 1,2 kg sono ideali. Il SlimHoop è perfetto sia per iniziare che per l'allenamento regolare. Consiglio per la dimensione giusta: l'hula hoop dovrebbe arrivare circa fino all'ombelico. Inoltre, il SlimHoop può essere anche ridotto, rendendolo adatto anche ai bambini che si divertono con l'hula hooping.

• Hula Hoop
• Per allenamenti flessibili
• Per la perdita di peso
• Rivestimento in schiuma
• Con funzione massaggiante
• Facile da montare e regolare in dimensioni
• Modellamento dell'addome
• Approfitta dell'offerta ora

Il montaggio del SlimHoop è piuttosto semplice. Il SlimHoop è composto da diversi elementi che possono essere facilmente assemblati per formare un cerchio. Puoi variare il numero di elementi da utilizzare e adattare leggermente la dimensione del cerchio alle tue esigenze personali.

Ora hai montato il cerchio Hula Hoop SlimHoop e puoi iniziare il tuo allenamento.

Inizio - Con slancio nell'allenamento con il SlimHoop

Come per tutti i cerchi hula hoop, anche con il SlimHoop il tipico slancio (derivato dalla danza Hula dei nativi delle Hawaii) è essenziale. Ecco come ottenerlo, passo dopo passo:

• Posiziona il SlimHoop sul pavimento e entra nel cerchio.
• Metti i piedi alla larghezza delle spalle, con un piede leggermente più avanti rispetto all'altro.
• Accovacciati leggermente e mantieni una postura eretta.
• Solleva il cerchio SlimHoop e tienilo all'altezza della vita, in modo che poggi sulla parte inferiore della schiena.
• Per avviare il tipico slancio Hula, devi oscillare il busto e i fianchi in una direzione e, contemporaneamente, dare una spinta decisa al SlimHoop nella direzione opposta. Così dovrebbe ruotare intorno ai tuoi fianchi.
• Per mantenere lo slancio, inizia a spostare alternativamente i fianchi e il peso corporeo avanti e indietro.

All'inizio, ottenere il giusto slancio può essere un po' difficile e non dovresti arrenderti dopo 1 o 2 tentativi falliti. Come per quasi tutto, anche qui vale la regola: la pratica rende perfetti!

Nota: Assicurati di avere una posizione stabile con i piedi. Non stare sulle punte o sui talloni, ma con tutta la pianta del piede a contatto con il suolo. Inoltre, assicurati di avere spazio sufficiente intorno a te.

Esercizi e allenamenti con il cerchio Hula Hoop SlimHoop

Una volta padroneggiato lo slancio, hai creato anche la base per un primo allenamento efficace. Puoi fare hula hoop 2-4 volte a settimana per circa 15-20 minuti. Rimarrai sorpreso da quanto possa essere impegnativo.

Ai principianti consigliamo di allenarsi inizialmente solo per 2-5 minuti consecutivi. In questo modo, il corpo può abituarsi all'intenso effetto massaggiante del cerchio Hula Hoop SlimHoop.

Tuttavia, le nuove sfide portano sempre molto divertimento. Ci sono molti allenamenti con il cerchio Hula Hoop su Internet, dove puoi scoprire nuovi esercizi con diversi livelli di difficoltà. Ad esempio, nel video della fitness influencer Bodykiss su YouTube, che mostra cosa è possibile fare con il SlimHoop.

Ancora più divertimento con l'allenamento con il cerchio Hula Hoop

Allenarsi con un cerchio Hula Hoop è già molto divertente. Per aumentare ulteriormente il divertimento, ti consigliamo una playlist "giusta". Quindi, metti su le tue canzoni preferite e inizia a fare hula hoop!

Se sei un po' più esperto, puoi persino ballare mentre fai hula hoop. Inoltre, quando hai preso confidenza, è più divertente, poiché il cerchio non cade continuamente. Abbi solo un po' di pazienza e il cerchio Hula Hoop rimarrà in alto.

baaboo Europe OÜ
Järvevana tee 9
Tallinn
11314

Email: marketplace@baaboo.com