Prevenire e rimuovere le smagliature

Quando si sta avvicinando la stagione estiva, molte donne notano piccole strisce sulla pelle di addome, sedere, cosce o anche sul petto. Si parla in questo caso di smagliature. Se è vero che le donne sono maggiormente colpite da questo difetto estetico, poiché per loro natura hanno un tessuto connettivo più debole, è altrettanto vero che anche gli uomini possono avere delle smagliature.

Con il termine smagliature (dal punto di vista medico chiamate anche anche Striae, Striae cutis distensae o Striae cutis atrophicae) si definiscono delle lesioni a forma di striscia sotto la superficie della pelle. A causa della loro frequente insorgenza durante la gravidanza o dopo il parto, sono talvolta chiamate "segni di gravidanza". Spesso le smagliature compaiono su seno, pancia, sedere o cosce; di solito appaiono inizialmente delle strisce di pelle rosso-bluastre e, più avanti, bianche-giallastre, simili a cicatrici. Anche se le smagliature non scompariranno mai del tutto dopo che si sono formate, svaniranno nel tempo e saranno quindi meno evidenti rispetto all'inizio.

Le smagliature nella maggior parte dei casi non sono un problema medico, bensì estetico: sono poche le persone che soffrono di un'infiammazione nelle striature. Comunque, se si prova dolore, si dovrebbe sempre consultare un medico.

Le smagliature possono avere una varietà di cause, tra cui:

Gravidanza

• Le smagliature si verificano soprattutto durante la gravidanza. Dal momento che la pelle diventa più morbida durante questo periodo, a causa degli ormoni, e l'addome aumenta enormemente in pochi mesi, le smagliature sono spesso inevitabili. Esse possono sbucare non solo sull'addome, ma anche sulle cosce o sui fianchi, poiché in particolare queste aree aumentano di circonferenza.

Sovrappeso

• Un rapido aumento di peso, come durante la gravidanza, può causare le smagliature nelle donne. La pelle diventa più tesa e "si strappa".

Tessuto connettivo debole

• Le donne di solito hanno un tessuto connettivo naturalmente più debole rispetto agli uomini; tuttavia, non è detto che questo non accada anche agli uomini. Se così avviene, allora la pelle non è più così elastica e quindi potrebbe lesionarsi.

Ormoni

• Anche le donne giovani e snelle sono talvolta colpite da smagliature: gli ormoni ne sono il fattore causale. Soprattutto nel periodo in cui le ragazze attraversano uno scatto di crescita durante la pubertà, possono crearsi delle smagliature.

Le smagliature nella maggior parte delle persone non possono essere completamente evitate; tuttavia, con alcune misure si può migliorare la struttura della pelle e quindi rafforzare il tessuto connettivo. Ecco sei consigli per evitare smagliature o limitare quelle presenti:

1. Prendersi cura della pelle correttamente:

• Usa regolarmente creme e oli e massaggia la pelle in modo circolare. Sono molto utili le spazzole per massaggio a secco o il cosiddetto massaggio a pizzico. Questo stimola la circolazione e la tua pelle diventa più elastica. Soprattutto i prodotti con aloe vera, vitamina A o E, ialurone, pantenolo, collagene, calendula o arnica hanno un effetto particolarmente efficace. Anche l'olio di mandorle o di jojoba può essere utile.

2. Evitare il sovrappeso:

• Per prevenire le smagliature, è importante evitare un rapido aumento di peso e mantenere il peso il più costante possibile.

3. Dieta equilibrata:

• Una dieta sana ed equilibrata garantirà alla tua pelle abbastanza nutrienti. Prima di tutto, questo va a vantaggio del tuo tessuto connettivo. È meglio puntare su frutta fresca, verdura e cereali integrali; inoltre, dovresti bere molta acqua o tè non zuccherato. Tutto ciò contribuirà a rendere la pelle più elastica. Invece, evita il più possibile lo zucchero raffinato, il pane bianco e le bibite.

4. Fare sport:

• Il movimento regolare e l'esercizio fisico rafforzano i muscoli, aumentano la circolazione sanguigna e tonificano la pelle.

5. Attivare la circolazione sanguigna:

• Alternando acqua fredda e calda durante la doccia, la circolazione sanguigna della pelle può essere ulteriormente stimolata.

6. Indossare abiti adeguati:

• Le donne in particolare dovrebbero prestare attenzione a scegliere un reggiseno che sostenga bene il tessuto mammario. Quando si fa sport, un reggiseno sportivo è la priorità.

Poiché il rischio di sviluppare smagliature è elevato, soprattutto durante la gravidanza, è necessario prestare particolare attenzione ad alcuni suggerimenti durante questo periodo. Prima di tutto, almeno una volta al giorno, si dovrebbe spalmare una crema sulla pancia e poi massaggiarla pizzicando: si esegue prendendo la pelle tra pollice e indice e tirandola leggermente verso l'alto, in modo da formare una piega. Non si deve provare dolore mentre si lavora sulle singole zone. Se la pelle appare un po' rossa in seguito al massaggio, è del tutto normale, poiché sarà stata attivata la circolazione.

Anche se un certo aumento di peso è ovviamente impossibile da evitare e anche necessario, bisogna fare attenzione a non cadere in un incremento eccessivo; per questo, nonostante la gravidanza, si consiglia di fare movimento regolarmente, ad esempio camminando o nuotando. Anche se la gravidanza è il periodo delle cosiddette "voglie", è importante non lasciarsi andare e non mangiare in modo smodato: le porzioni abituali e una dieta equilibrata e sana avranno un effetto positivo. In caso di dubbi sullo sport appropriato e sulla corretta alimentazione, consultare sempre un ginecologo.

Una volta che le smagliature sono apparse, è quasi impossibile liberarsene; tuttavia, è possibile far sì che le strisce sbiadiscano più velocemente e siano meno visibili e che l'aspetto della pelle migliori.

Prodotti di bellezza speciali per le smagliature:

• Alcune creme e oli speciali promettono di riparare la pelle e abbellire l'aspetto. In particolare, l'ingrediente vitamina E è pensato per combattere la gravidanza e le smagliature. Ma si ritiene anche che unguenti o oli per cicatrici con zinco le sbiadiscano.

Trattare le smagliature con il laser:

• Un dermatologo può stimolare la guarigione delle ferite nelle fibre di collagene attraverso un trattamento laser mirato. Di conseguenza, al posto delle cellule danneggiate, può apparire una pelle nuova e sana. Questo metodo viene solitamente utilizzato quando si soffre molto dell'aspetto delle smagliature e spesso funziona meglio con quelle rosse di recente formazione rispetto a quelle più vecchie.

Trattare le smagliature con microneedling:

• Nel microneedling medico, l'estetista o il dermatologo passano un piccolo rullo ad aghi sulla pelle. Questi punti sottili, che penetrano da uno a tre millimetri nella pelle, hanno lo scopo di stimolare la costruzione di nuovo collagene e quindi provocare la rigenerazione cutanea. Si tratta di trattamento che dovrebbe essere eseguito solo da uno specialista.

Trattamenti ad ultrasuoni per le smagliature:

• Un metodo leggermente più delicato di cui può avvalersi un medico è costituito dai trattamenti ad ultrasuoni: con essi si creano spazi nei tessuti, si stimolano la circolazione sanguigna e il metabolismo e si migliora la formazione di collagene. Per intensificare ulteriormente il risultato, si consiglia di applicare una crema dopo il trattamento ad ultrasuoni, poiché in seguito la pelle sarà in grado di assorbire meglio i principi attivi.

Pubblicato il: 24.02.2025
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